COLUMN卜術

ルーン占いとは?やり方と24文字の意味一覧

初心者向けにやさしく解説

古代北欧の文字を刻んだ石を引いて、いまの自分へのヒントを受け取る占い。

更新 2026年10月27日・占いの館ラブ 編集部

ルーン占いは、昔のヨーロッパ北部で使われていた文字「ルーン文字」を刻んだ石や木片を袋から引き、出た文字の意味からいまの状況や、これからどう動けばいいかを読み解く占いです。

使うのは24文字(+何も刻まれていない石を加える場合も)と、タロットの78枚に比べてずっとシンプル。1つひとつの文字の意味がはっきりしているので、短い時間で「いまの自分へのひとこと」を受け取りたいときに向いています。この記事では、ルーン文字のなりたちや意味、引き方を紹介します。

ルーンの早わかり

わかること
いまの状況、悩みの原因、これからの行動へのアドバイス
向いている相談
迷っていることへのひとことアドバイス、気持ちの整理、近い未来の流れ
準備するもの
特になし(聞きたいことを1つに絞るとわかりやすい)
時間の目安
1つの質問で10分前後から
分類
卜術(ぼくじゅつ)=その場で出た石で占う

ルーン占いの歴史:ルーン文字のなりたち

ルーン文字は、2世紀ごろからヨーロッパ北部のゲルマン系の人びとが使っていた文字です。石碑や武器、道具などに刻まれ、のちにヴァイキングの時代の北欧でも使われました。アルファベットのように音を表す文字ですが、1文字ごとに「富」「太陽」「氷」といった意味のある名前がついています。

昔の人がルーン文字を占いに使っていたかどうかは、はっきりした記録が多くありません。現在広く行われているルーン占いは、20世紀以降に整えられた方法がもとになっていて、本や占い師によって文字の読み方や意味づけに少しずつ違いがあります。

ルーン占いの意味一覧(24文字)

フレイのエットフェフウルズスリサズアンスズライドケナズゲーボウンジョヘイムダルのエットハガラズナウシズイサジェラエイワズペルスロアルギズソウィロテュールのエットティワズベルカナエワズマンナズラグズイングワズダガズオシラ
24文字は8文字ずつ3つのグループ(エット)に分かれる。最初の6文字の音から「フサルク」と呼ばれる

占いでよく使われるのは、「エルダー・フサルク」と呼ばれる24文字のルーンです。最初の6文字(F・U・Th・A・R・K)の音をとって「フサルク」と名づけられました。24文字は8文字ずつ3つのグループに分けられ、このグループを「エット(ætt)」と呼びます。

ルーン24文字の意味一覧(並びは図と同じ)
名前もとの意味占いでの主な意味逆位置の考え方
フェフ(Fehu)家畜・富豊かさ・お金・努力の成果損失、お金や物への執着
ウルズ(Uruz)野牛体力・生命力・強い意志力不足、チャンスを逃す
スリサズ(Thurisaz)巨人・とげ試練・守り・立ち止まって考える無謀、焦って動く
アンスズ(Ansuz)神・口言葉・メッセージ・知恵誤解、思いが伝わらない
ライド(Raidho)旅・車輪移動・変化・正しい方向へ進む予定の乱れ、行き詰まり
ケナズ(Kenaz)松明ひらめき・創造力・情熱意欲の低下、見通しが悪い
ゲーボ(Gebo)贈りものパートナーシップ・愛情・交換なし(上下が同じ形)
ウンジョ(Wunjo)喜び幸せ・調和・願いがかなう流れ不満、気持ちの行き違い
ハガラズ(Hagalaz)雹(ひょう)突然の変化・試練・浄化なし(上下が同じ形)
ナウシズ(Naudhiz)必要・欠乏忍耐・我慢・本当に必要なものを見極めるなし(上下が同じ形)
イサ(Isa)氷停滞・ひと休み・いまは動かないなし(上下が同じ形)
ジェラ(Jera)1年・収穫努力が実る・時が満ちるなし(上下が同じ形)
エイワズ(Eihwaz)イチイの木粘り強さ・守り・転機なし(上下が同じ形)
ペルスロ(Perthro)くじの器(諸説あり)秘密・偶然・隠れた可能性期待はずれ、秘密が明るみに出る
アルギズ(Algiz)ヘラジカ・守り保護・直感・守られている無防備、注意不足
ソウィロ(Sowilo)太陽成功・エネルギー・前向きな力なし(上下が同じ形)
ティワズ(Tiwaz)テュール神勝利・正義・勇気自信をなくす、争いで不利
ベルカナ(Berkano)白樺の木成長・はじまり・母性成長の停滞、家庭の悩み
エワズ(Ehwaz)馬前進・協力・信頼関係足並みが乱れる
マンナズ(Mannaz)人間自分自身・人とのつながり孤立、自分を見失う
ラグズ(Laguz)水直感・感情・流れにまかせる気持ちの乱れ、判断ミス
イングワズ(Ingwaz)イング神(豊かさの神)完成・ひと区切り・新しい出発なし(上下が同じ形)
ダガズ(Dagaz)日・夜明け転換・希望・目覚めなし(上下が同じ形)
オシラ(Othala)故郷・受けついだ土地家・伝統・受けつぐもの家族の悩み、古いものへの固執

「逆位置」は、石の文字がさかさまに出たときの読み方です。上下が同じ形の9文字(ゲーボ・ハガラズ・ナウシズ・イサ・ジェラ・エイワズ・ソウィロ・イングワズ・ダガズ)は、逆位置がないものとして扱うのが一般的です。逆位置そのものを使わない占い師もいます。

文字の名前は、もとの言葉の読み方や本によって「フェオ」「ラド」「ギューフ」のようにカタカナ表記が違うことがあり、意味づけも本や占い師によって少しずつ違います。この一覧は代表的な読み方の例として参考にしてください。

ルーン占いのやり方:1つ引きと3つ引き

ルーン占いでは、24個(または25個)の石を袋に入れ、質問を心に思い浮かべながら手を入れて引くのが一般的です。布の上に石を投げて、表を向いた石を読む方法もあります。基本のやり方は次のとおりです。

  1. 1

    ルーンのセットを用意する

    文字を刻んだ石や木片を袋に入れます。占う前に袋をよく振って混ぜましょう。

  2. 2

    質問を1つに決める

    「この1か月、仕事で意識するとよいことは?」のように、期間とテーマをはっきりさせます。

  3. 3

    質問を思い浮かべながら引く

    袋に手を入れ、気になった石を決めた数だけ取り出して、順番に並べます。

  4. 4

    文字の意味を読む

    意味一覧を参考に、出た文字が質問にどう当てはまるかを考えます。正位置・逆位置も確認しましょう。

ワンルーン袋から1つ引く今日のテーマいまの自分へのひとことアドバイススリールーン3つ引いて、左から順に置く123状況課題アドバイスいま起きていること気をつけたいことどう動くとよいか「過去・現在・未来」として読む方法もあります
袋から1つ引く「ワンルーン」と、3つ引いて順に読む「スリールーン」
引き方個数こんな相談に
ワンルーン1つ今日のテーマ・いまの自分へのひとこと
スリールーン3つ「状況・課題・アドバイス」や「過去・現在・未来」を知りたい
ファイブルーン5つひとつの悩みを、原因や助けになるものまで含めてくわしく見たい

引いた石の文字がさかさまに出たときは、意味が弱まる・裏目に出るなどと読む占い師もいます。ただし、ゲーボ(Xの形)やイサ(縦棒1本)のように上下が同じ形の文字もあるので、すべての文字にさかさまの読み方があるわけではありません。

ルーン占いでイエス・ノーや二者択一を占うやり方

ルーンは答えがシンプルなので、「はい」か「いいえ」で答えられる質問や、AとBのどちらを選ぶかの相談にも使われます。ここで紹介するのは現代のルーン占いでよく使われるやり方の一例で、決まった公式ルールがあるわけではありません。

占い方やり方読み方の例
イエス・ノー(1つ引き)「はい・いいえ」で答えられる質問を決めて1つ引く正位置ならイエス寄り、逆位置ならノー寄り。逆位置のない文字は、意味で判断する(イサなら「いまは待つ」)
イエス・ノー(3つ引き)同じ質問で3つ引く正位置が多ければイエス寄り、逆位置が多ければノー寄り、と全体の傾向を見る
二者択一Aを選んだ場合に1つ、Bを選んだ場合に1つ引き、最後にアドバイスとして1つ引くAとBの石の意味を比べ、どちらが自分の望みに近いかを考える

タロットとの違い

ルーンもタロットも、その場で出たもので占う「卜術」の仲間です。使い分けのめやすは次のとおりです。

ルーンタロット
使う道具文字を刻んだ石や木片(24〜25個)絵が描かれたカード(78枚)
読み方文字の意味をシンプルに読む絵柄や組み合わせから物語のように読む
得意なこと短く、はっきりしたアドバイス状況や気持ちをくわしく、多面的に読む

ルーンは答えがシンプルなぶん、「いま何をすればいい?」という問いと相性がよい占いです。タロットと組み合わせて、最後のアドバイスとしてルーンを1つ引いてくれる占い師もいます。

占いの館での鑑定の流れ

  1. 1

    相談内容を伝える

    「仕事を続けるか迷っている」「彼との関係をどうしたらいいか」など、聞きたいことを伝えます。

  2. 2

    ルーンを引く

    占い師が引く場合と、相談者自身が袋から引く場合があります。質問を思い浮かべながら、気になった石を選びましょう。

  3. 3

    文字の意味を聞く

    出た文字の意味と、それが自分の状況にどう当てはまるかを説明してもらいます。

  4. 4

    具体的な行動を相談する

    「では、何から始めればいいか」など、気になることを質問しましょう。

  • 向いている:いま迷っていることに、短くはっきりしたアドバイスがほしい人
  • 向いている:生年月日や出生時間を伝えずに占ってほしい人
  • 向いている:北欧の文化や神話が好きな人
  • ほかの占いも検討:生まれ持った性格や、長い人生の流れを知りたい人(→四柱推命・西洋占星術など)

よくある質問

Qルーン占いは自分でもできますか?
Aできます。ルーンストーンのセットと意味の解説書があれば、1つ引きから気軽に始められます。ただ、自分のことは客観的に読みにくいので、大事な悩みは占い師に見てもらうのもおすすめです。
Q悪い意味のルーンが出たらどうすればいいですか?
A「ハガラズ(雹)」や「イサ(氷)」のように厳しく見える文字もありますが、注意点や、立ち止まるタイミングを教えてくれるサインと読むことが多いです。どう行動すればいいかを一緒に聞いてみましょう。
Qルーン文字は英語のアルファベットと関係がありますか?
Aルーン文字は、地中海地域の古いアルファベットの影響を受けて生まれたと考えられていますが、くわしい起源には諸説あります。形が似ている文字もありますが、読み方や意味は別のものです。

占いは、物事を考えるきっかけや気持ちの整理に役立てるものです。結果を保証するものではありません。健康・法律・お金の大切な判断は、医師・弁護士などの専門家にご相談ください。

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